BANGODARSHAN.COM H Y G I E N E
HOME
SHIKSHA
কি খাবেন
স্বাস্থ্য-রক্ষা সম্বন্ধে কয়েকটি কথা
স্বাস্থ্যের সঙ্গে খাদ্যের সম্পর্ক
খাদ্যের প্রয়োজনীয়তা
পরিপাক-যন্ত্র ও পরিপাক-ক্রিয়া
খাদ্যের বিভিন্ন সার পদার্থ ও তাদের গুণ
খাদ্যপ্রাণ
জিনে পরিবর্তন করে উৎপন্ন খাদ্যসামগ্রী
দৈনিক খাদ্যের পরিমাণ নিরূপণ
প্যাকেট করা খাদ্যবস্তু, প্রসেস করা খাদ্য উপকরণ, কারখানায় রান্না খাবার
রেষ্টুরেণ্ট ও বাড়ীতে আনা রেষ্টুরেণ্টের খাবার
রাস্তার ও মেলার খাবার
প্যাকিং করা রান্না খাবার
শরীরের পরিচর্যা
শরীরের গঠনতন্ত্র বুঝে কাজ করা
শরীরের প্রধান কাঠামো
মেরুদণ্ড ও বুকের খাঁচা
পা ও পায়ের পাতা
হাত ও হাতের তালু
গ্রীবা মস্তক ও মুখমণ্ডল
চর্ম ও তার গুরুত্ব
পরিপাক যন্ত্রাদিি ও রেচনতন্ত্র
চুল ও লোমকূপ
মস্তিস্ক ও স্নায়ুতন্ত্র
খাদ্যগ্রহণের সময় ও নিয়মনিষ্ঠা
কোষ্ঠবদ্ধতা
অত্যাচার বন্ধ করুন
কর্ম ও বিশ্রাম
পরিশ্রম ও তার সুফল কুফল
মানবদেহের ভার বহনের ক্ষমতা
গতির সীমা
কোন কাজ কত সময় করা সম্ভব
পৌণপুণিক চাপের কুফল
বিশ্রাম কেন ও কিভাবে
ব্যক্তিগত অভ্যাস
সুন্দর অভ্যাস গড়ে তুলুন
কাজকর্মের সহায়ক অভ্যাস
মহিলাদের সুন্দর অভ্যাসসমূহ
শিশুদের সম্বন্ধে কর্তব্য
কদভ্যাস ও তার প্রতিকার
অভ্যাসের সৃষ্টির কারণ